山东工业职业学院举办“‘疫’路同行、温暖守护、健康成长”心理健康知识讲座

为普及心理健康知识，营造关爱自己、关怀他人的良好氛围，帮助同学们正确认识自己的心理发展特点，促进心理健康发展，5月26日，我校于2号教学楼121教室举办“‘疫’路同行、温暖守护、健康成长”心理健康知识讲座。本次讲座由团委、学生工作处主办，建筑与信息工程学院、冶金与汽车工程学院团联合承办。本次讲座邀请建筑与信息工程学院乔朋庆老师担任主讲，全校同学积极参加讲座。

会上，乔老师就心理咨询相关知识、大学生心理、影响大学生的心理健康因素等六个方面阐述了大学生心理健康。他认为心理健康是一种持续且积极发展的心理状态，在这种状态下，主体能做出良好的适应，并且充分发挥其潜能。乔老师联系实际给同学们讲了许多现实中的例子，乔老师幽默而生动的讲述使同学们对心理健康有了更深刻的认识，得到了很深的人生感悟。乔老师总结本次讲座:“心理健康是一个过程，更是一种态度，同学们应该保持积极的心理状态，这样才能健康快乐的学习与成长。”此次活动得到了同学们的积极响应，同学们纷纷表示通过此次讲座，他们深刻认识到心理健康的重要性，以及消极情绪的危害、如何认识情绪管理情绪等。现场气氛活跃，掌声连连。

此次讲座帮助同学们进一步了解了心理健康相关知识，提高了正确认识和处理情绪问题的能力，提升了心理调适能力，能够以一颗积极、健康的心去面对人生的坎坷。同时本次活动也有助于帮助同学们更好的认识自我，关爱自我，关怀他人，培养健全的人格。